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荒川下流コースを二往復 Details
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Story: 今日は、荒川の下流コースを二往復しました。午前は、鹿浜橋を渡って左岸を中州南端まで。お昼をハートアイランドの川辺のテラスで食べて、午後は、右岸を新砂までの往復です。心拍計のバンドをし忘れてしまったので、今日は距離、速度とケイデンスのデータだけですが、いつもよりもケイデンスが高くなっています。90以上を心掛けていても平均値にすると、いつも90を切ってしまっているのですが、今日は平均で94となりました。その理由は？ ビンディングペダルです！ えー今頃そんなこと言ってるのと驚かれてしまいそうですが、そうなんです、今まではビンディングは使っていなかったのです。荒川は車止めが多くて、ビンディングを外さなくてはならない場所が多いので使っていなかったのです。でも、今日走った下流コースは車止めが少ないので問題なかったです。やはり、ビンディングペダルを使うと全然違いますね！さて、今日の収穫は、左岸の工事がすべて終わっていることが確認出来たこと。昨年暮れに走ったときは工事だらけで閉口しましたが、かなり良い舗装が増えました。西新井橋付近のダート区間も短くなったようで、左岸の方が走り易い感じです。
Tags: Honden, Sumidachō, Komatsugawa, Ogumachi, Shinsunna, Senju, Kita-sunachō, Terashimachō, Nishigaharamachi, Edogawa, Ōji
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