Guides and Trips in Netherlands
Trips
6 km hardlopen met gem. 10,7 km/h, pauze en nog 3 km met gem. 10,4 km/h
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Running | 5.6 miles
Running | 5.6 miles
Net voordat het donker werd toch nog
besloten even te gaan hardlopen. Ik moest me er echt toe zetten, want
had pas om half 8 gegeten en had ook niet al te veel puf. Ik ging voor
mijn doen vrij snel van start en na 3 km besloot ik een beetje gas terug
te nemen. Ik heb eerst 6 km gelopen en was daarna behoorlijk bekaf en
heb toen een kwartiertje of...
Wegens het skaten in Veenhuizen vanochtend met de Inline Zondagclub was ik al enigszins in de buurt van Rolde en ging ik samen met Hans (die in Assen woont) een mountainbike bekijken die via Marktplaats aangeboden werd in Rolde. Na wat twijfelen omdat de versnellingen niet goed werkten (vermoedelijk omdat de fiets te lang stilgestaan heeft) en de fiets qua frame toch wat te groot is had ik wegens de extra 40...
Skatetocht van Veenhuizen naar Norg met de Inline Zondagclub
Rolpaal, Friesland, Netherlands
Roller skating | 15.2 miles
Roller skating | 15.2 miles
Dit keer was Else onze inspirator. Ze had wegens een tweede zwangerschap een paar maanden niet mee had kunnen skaten en dit was de eerste keer dat ze weer meedeed. We starten dit keer in het mooie Veenhuizen, waar zij en haar vriend Mark en 2 dochtertjes wonen. Dat gaf ons gelijk de kans om de kleine Wende (de pasgeboren dochter) voor het eerst te ontmoeten en het wat oudere zusje Sinne...
Fietstochtje met Hans om route uit te zetten voor de Inline Zondagclub
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Road biking | 9.8 miles
Road biking | 9.8 miles
Samen met Hans die morgen 'inspirator' is voor de Inline Zondagclub een route gemaakt met het thema 'Bevrijding' wegens Bevrijdingsdag. In het Kardingegebied bevindt zich namelijk ook een gelijknamig bos en in Zuidwolde zagen we nog wat mooie kransen wegens de dodenherdenking.Tussen Zuidwolde en Beijum zagen we 8 reeen in een weiland lopen. Helaas was ik vergeten een camera mee te nemen en mijn iPhone kan alleen digitaal zoomen, dus meer dan...
Skatetocht naar Zuidwolde met de Inline Zondagclub
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Roller skating | 9.9 miles
Roller skating | 9.9 miles
Op de heenweg toen we wandelden naar onze gebruikelijke startplek zwikte ik door mijn enkel toen ik ergens naar keek en van het fietspad af raakte. Na een paar minuten kon ik opstaan en voorzichtig wandelen en na een halve km wandelen heb ik toch geprobeerd hard te lopen en dat lukte ondanks de pijn. Achteraf gezien waarschijnlijk niet verstandig, gezien hoe dik de enkel werd.
Fietstochtje met mijn broer Zoot naar o.a. Wierumerschouw, Hekkum en Oostum
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Road biking | 17.6 miles
Road biking | 17.6 miles
Rond een uur of twaalf vertrokken mijn broer Zoot en ik voor een mooi fietstochtje door een aantal Groninger dorpjes. We hadden er heerlijk zonnig weer bij. In Oostum hebben we bij het idyllische kerkje een tijd gepauzeerd en vooral veel foto's gemaakt.
Fietstochtje met Grietineke naar o.a. Zuidwolde, Ellerhuizen en Thesinge.
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Road biking | 12.9 miles
Road biking | 12.9 miles
Samen met Grietineke een leuk fietstochtje gemaakt, waarbij Grietineke op mijn mountainbike reed en ik op die van Hans. Het was heerlijk zonnig weer en in Thesinge hebben we bij de kerk op een mooi plekje even gepauzeerd en wat gegeten. Daarna snel weer door, want we wilden ook nog een lesje tao-bo volgen in de sportschool. ;)
Wandeling bij Landgoed De Braak en fietstocht naar huis
Paterswolde, Drenthe, Netherlands
Road biking | 12.0 miles
Road biking | 12.0 miles
Vanmiddag samen met Hans een korte maar mooie wandeling gemaakt bij Landgoed De Braak, het bos waar ik vroeger als kind vlakbij woonde en dus veel gespeeld heb. Hans was tijdens de wandeling vol enthousiasme bezig met zijn nieuwe gps-horloge die gelukkig goed bleek te werken. En ik was zoals gewoonlijk vooral bezig met fotograferen. ;)Vervolgens ging Hans weer terug naar zijn huis in Assen en stapte ik op de fiets richting...
Vandaag lekker met Hans weer 8 km
hardgelopen. Hij traint voor de halve marathon van Amsterdam en had
vandaag zijn 4e training. In het begin had ik nog overal pijntjes
(enkels en kuiten) en was ik bang dat ik na een paar kilometer weer zou
moeten afhaken net zoals een paar dagen geleden, maar gelukkig ging het
steeds beter naarmate ik warmer werd. De laatste 1,75 km heb ik zelf nog
even...
Gisteren had ik gelukkig alweer wat minder
last van pijn in mijn kuit, dus ik durfde het vandaag wel aan om een
voorzichtige poging te doen tot hardlopen. Zoot zag een rustig loopje
ook wel zitten, dus we gingen samen. Nog voor de 3 km moest ik afhaken,
te veel klachten, dus toen ben ik terug gaan wandelen en is Zoot verder
gaan hardlopen. Na iets minder dan 2 km wandelen...
Fietstocht (met omweg) naar Eelde en terug naar Groningen
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Road biking | 24 miles
Road biking | 24 miles
Vandaag was jeugdvriendin Ellen jarig en ben
ik op de fiets naar Eelde gegaan. Omdat het lekker weer was het ik de
heenweg wat extra omgefietst en nog even langs het huis in Paterswolde
gefietst waar ik mijn jeugd heb doorgebracht. De bewoners zagen me
foto's maken van het huis en toen ik vertelde dat ik daar 14 jaar lang
gewoond heb mocht ik het huis ook even van binnen bekijken. Leuk!...
Omdat ik afgelopen maandag tijdens de Piri
Pizzatocht van de Inline Zondagclub (33 km) toch enigszins gefrustreerd
was omdat het skaten niet echt lekker ging heb ik Hans gevraagd of hij
me nog wat les wil geven zodat ik de skatetechniek wat beter onder de
knie krijg. Vandaag dus het eerste lesje. Het leuke was dat ik na wat
oefeningen ineens redelijk goed met mijn handen op mijn rug kon skaten,
dus...
Rustig rondje, derde keer op mijn barefoot
hardloopschoenen. Dit keer ging het wat moeizaam, ik had wat last van
stijve kuiten, wellicht nog van het skaten eergisteren. Wel weer erg
mooi met een ondergaande zon. Heerlijk dat het weer langer licht is en
ik 's avonds ook weer kan lopen!
Vandaag weer voor het eerst met mijn broer
Zoot hardgelopen sinds zijn blessure. Aangezien hij nog steeds klachten
heeft en ik vandaag voor het eerst op (tweedehands) minimalistische
hardloopschoenen (Merrell Barefoot Road Glove) liep (en afgelopen week
last had van mijn rechterknie en scheenbeen) hebben we slechts een paar
kilometer in rustig tempo gelopen. Nu even afwachten of het morgen nog
steeds goed voelt. ;-)
Wandeling door het LeRoy en Kardinge gebied in Groningen
Lewenborg, Groningen, Netherlands
Walking | 3.1 miles
Walking | 3.1 miles
Met mijn broer Marcel en nichtje Esther heb ik een mooie wandeling gemaakt in het LeRoy gebied in Lewenborg (Groningen). We zijn eerst naar de kinderboerderij gefietst. Deze bleek helaas gesloten, maar het was ook leuk om de dieren door het hek te bekijken. Konijnen, kippen, eenden, een geit, een pauw, een hangbuikzwijntje etc.etc., alle dieren liepen gezellig door elkaar. Vervolgens zijn we langs het LeRoy huis het Wilgenbos ingelopen en hebben...
7 km (+ 3km) hardlopen met mijn broer Zoot
Oosterhoogebrug, Groningen, Netherlands
Running | 4.4 miles
Running | 4.4 miles
Zoot en ik gingen hardlopen en Hans ging mee
op skikes en mijn nichtje Esther op skates. Na 7 km hebben we even
gewandeld richting de Noordermolen om de geiten te zien, maar die
stonden helaas nogal ver weg. Daarna eerst in rustig en later wat meer
tempo terug naar huis (niet meer gelogd).
