Running Guides and Trips in Taipei

        今天台北市跑出金虎爺的10K把它當成21K來跑的感覺,還真是有點累.... 而且跑完後還要有一堂9:00-17:00 的課程要上..... 沒半法休息一下的結果就上午邊上課邊打瞌睡..... ^_^        前半段原本想說跑平時練跑的路線(中山-民權-敦化-仁愛),後來想說換換路線也應該不錯,就選了(承德-中山) 這一條,實際跑起來真的很棒,尤其是承德路上兩旁沒有很多建築物遮蔽了天空,再加上快天亮時候天空色彩的變化,沒有夏日熾熱的陽光,讓我可以邊跑邊捕捉沿 途的美景....依照計畫,跑回來的時候剛好接著今天主要活動的出發(6:00)        接下來的10K就熱人了, 根據氣象局報導,這幾天連連創下入下以來的高溫, 今天也不例外,活動的路線主要(總統府-仁愛-新生高架橋-仁愛-總統府)都是在建築之中,而且太陽也已經出來了, 6點的陽光居然也是那麼的熱,跑起來真是累人阿.也因為這樣沒有多拍照,回到起點時我的衣服已經不能用濕這個自來形容了....想起上次的21k在陰天和毛毛雨的天氣下 輕鬆的完成. 這次的21k在陽光下卻是蠻費力的,下次要來試一試適時補充水分會不會在一樣的環境(陽光充足)下造成不一樣的結果. 因為下次就是陽明山的42K了阿....加油!!