Road biking Guides and Trips in Hokkaido
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Trips
8:00ちょっと前に家を出て、帰宅は17時近くなってしまった。山道とかがないコースなので楽勝かと思ったが、12号線へ移ったあたり、70kmくらいの地点で急に調子が悪くなり、足も廻らなくなり。休憩や食事を取ってもなかなか回復せず、このままでは帰れないのではと焦りながらも、低いギアでだましだまし戻っていった。江別から275へ戻る途中でなぜかまた足が回復したが、時既に遅し。GPSに取っていない部分含めた総ルート140kmで、風呂とか入らなければ7時間くらいと見積もっていたが、大幅に狂ってしまった。しかしロングライド旅の時にはこういう事もあるだろうといことでいい経験になった(？)DST:138.0kmAS :21.7km/hRT: 6:20:58MS:55.3km/h(たぶんバグった)ODO:874.2kmART:40:33
結構寒くなってきた中、朝９時出発。序盤は寒さもありペース上がらず。前ばてた経験もあったのでコンビニでの休息と補給はしっかりと。当初浦臼コースのリベンジを考えていたが、寒いし風も強くなってきたので温泉のないコースはつらいということで、引き返しがてら新篠津温泉で暖まってから帰宅。今回、途中で膝に弱い痛みを感じたこともあり、後半は膝を使わず腿だけで回すように心がけたところ、脚に負担がかからず巡航速度もなんだか心持ち上がった感じ。ペダリングのコツをつかみつつあるのかも知れない。DST 106.1kmAS 24.5km/hRT 4:18:57MS 35.5km/hOdo 1107.4kmART 50:51
だいぶ寒くなってきたが晴れ。風は少しあったけどこの季節にしてはマシ。最近、折り返しくらいでばてることが多いので多少抑えたペースでスタート。新石狩大橋を渡りたくないので275を避けたルートを採用。全般的に快適に走行できた。若干抑えたペースなのでちょっと物足りなさはあるが、腿がやられてしまうことはなくゴール。ただ、昨日から膝が調子悪かったので終盤は膝がちょっと痛かった。苗穂千の湯に寄って膝中心にいやしてから帰宅。Dst:92.7kmAS:23.3km/hRT:3:58:15MS:39.4km/hODO:1494.0kmART:68:26もうちょっとで1500km!!
知床旅行３日目。この旅行のメインイベントである知床峠制覇。標津の宿をスタート、羅臼へ向かう。昼食羅臼道の駅。ここまで曇りであったが走行的にはなかなかいいペースを保つ。昼食後いよいよ知床峠にアタック。天気は回復し晴天に！(この旅行中唯一の晴天)序盤が実は一番きつかったが、なんとかメンバー５人無事峠を制覇。フレベの滝とか少し観光(この部分のログは一部しか残ってない？)して、宿の岩尾別ユースへ。つらかったが達成感はひとしお。人にも自慢できるし。サイコンの値：３日目：標津～知床峠～岩尾別 Tm 3:45'34 Dst 79.84km Max 58.7km/h 178rpm Av 21.2km/h 75rpm Tm 3:45'34
ビンディング導入記念。特に意味もなく小樽往復。信号多いのは想定内だが、意外と疲れた。。
明日も走るつもりなので高低差のないところを。。と思ったが意外と疲労。初ヘルメット着用。気温は30℃くらいかな。晴れてて汗だく。 Dst 107.4km AS 23.5km/h RT 4:33:37 MS 44.8km/h Odo 560.2km ART 25:55
午前中雨だったので、昼食後12:50頃スタート。温泉には14:10頃着。今日は向かい風でちょっと走りづらかったけど、空は晴れ模様。定期トレーニングにはこれくらいがちょうどいいかな。275は路肩も広く、舗装もまあまあ良くて走りやすいところが多いですが、新石狩大橋だけはいかんともしがたい。。温泉はいい温泉なのですが、この時間帯だと休憩所とかはお年寄りに占拠されている感じです。風呂場はそれほど混んでませんでしたが。DST:63.4kmAS :23.8km/hRT :2:39:17MS:38.1km/hODO:937.6kmART:43:147月納車のマシンの割には結構乗ってきましたね。
知床旅行２日目のログ(初日ログは取得失敗。女満別空港～美幌峠～屈斜路湖)。あいにくの雨の中、弟子屈から中標津まで約100kmの道のり。実は４日の旅程の中でもっともつらかった日かもしれない。。サイコンの値：１日目：女満別空港～美幌峠～屈斜路湖 Tm 2:05'52 Dst 46.02km Max 51.8km/h 120rpm Av 21.9km/h 83rpm２日目：屈斜路湖～標津(雨天。。) Tm 4:14'03 Dst 100.54km Max 48.1km/h 199rpm Av 23.7km/h 82rpm
知床旅行４日目最終日。岩尾別ユースをスタート。五湖を観光するが濃霧のため全然見えず。。この前に早朝シーカヤックをやっていたのだが、高波のため中断されるという状況で、船に弱い私は午前中は後遺症を引きずり五湖まで上るのは非常につらかった。。五湖観光後はまた岩尾別を通ってウトロ(昼食)～オシンコシンの滝～知床斜里から輪行で西女満別へ(最終区間ログ取れず。。)サイコンの値：４日目：(早朝シーカヤック後)岩尾別～知床五湖～岩尾別～ウトロ～知床斜里 Dst 56.99km Max 52.3km/h 123rpm Av 24.0km/h 81rpm Tm 2:22'18 TDT 944.8km, 42H
朝10時出発。いつも通り275を北上して月形へ。今日はノルマ100kmと決めていたのでここでさらに少し北上し、東進して12号へ。三笠、岩見沢、江別と経由してから再び275に戻って帰宅。サイコンでは107kmほどだが家を出てから６時間くらいかかっており、ロングライドイベントとかだと足切りされるレベルか。。全面的に強風で気持ちよく加速できる時間があまりなく。合宿の成果か、疲れはしたがばてて動けなくなるようなことも無し。サイコンの値：Tm 4:40'22Av 23.0km 86rpmMx 49.6km 118rpmDst 107.63kmTDT 1086.5km 48H
夏休み旅行で太る前の最終トレーニング。。のつもりでいつもの月形コース、もしくは体力が許せばもうちょっと行こうかな？と思って出発。晴天。風はちょっとあったけどまあ死ぬほどでもないか。。と快適に走っていたところ、腕になんか虫がぶつかって汚れたので払いのけた、ところ、勢い余ってサイコンを吹き飛ばしてしまい。あわれ路上に落ちたサイコン、車にひかれて敢えなく死亡(´･ω･｀)。やる気を失ってその場で引き返しました。帰宅後すぐさま同じモノを発注。GPSログから走行距離は分かっているので、前回までの累計距離に足して再スタートですな。虫が来たからといって慌てないように
二日酔いだったので午後からかるく。ついでに新コースなど開拓できれば。。と思ったけど結果NG。厚別川河川敷：一部非常にいい舗装があるが、長続きせずダートあり。ロードバイクには不向き。いい部分は本当にきわめていい舗装なのだが。。滝上野幌自転車道路：いわゆる歩道。。一段高くなっておらず車道との間に仕切りがある形なので悪くはないが、橋とかある部分の処置がおかしかったり、舗装が悪いところがあったり、普通に住宅街の中に入ったりという感じであまり快適に走れず中断。併走する車道も舗装が悪い上に交通量もそこそこあるのでだめ。大谷地からサイクリングロードで帰ってきたが、調子出てきたので上野幌か北広島くらいまで行っても良かったかも知れない。。Dst:52.3kmAS:21.3km/hRT:2:26:46MS:39.8km/hOdo:707.4kmART:32:48
